KOPP-kind
KOPP-kinderen & volwassenen
Ruimte voor jouw verhaal
Ben je opgegroeid met een ouder die psychische problemen had of kampte met een verslaving? Dan heb je misschien al jong geleerd om je aan te passen, sterk te zijn of voor anderen te zorgen.
Veel KOPP-kinderen (Kinderen van Ouders met Psychische Problemen of een Verslaving) ontwikkelen een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ze voelen haarfijn aan wat er nodig is in het gezin en zetten daarbij vaak hun eigen gevoelens en behoeften opzij. Wat ooit een manier was om met de situatie om te gaan, kan later in het leven nog steeds zichtbaar zijn.
Misschien herken je jezelf in:
- Altijd voor anderen zorgen en jezelf vergeten
- Moeite hebben met grenzen aangeven
- Het gevoel verantwoordelijk te zijn voor anderen
- Perfectionisme of altijd sterk willen zijn
- Onrust, spanning of vermoeidheid
- Moeite met ontvangen of hulp vragen
- Het gevoel dat je vooral voor anderen leeft
Vaak zijn deze patronen ontstaan vanuit liefde, loyaliteit en overlevingskracht. Toch kunnen ze op volwassen leeftijd in de weg gaan staan.
Jarenlang zocht ik buiten mezelf naar wat ik vanbinnen miste. Pas later ontdekte ik dat het licht waarnaar ik zocht, altijd al in mij aanwezig was.
Als KOPP-kind leerde ik vooral voor anderen te zorgen. De weg terug naar mezelf begon toen ik ontdekte dat ook ik ruimte mocht innemen, voelen en ontvangen.
Lees hier mijn persoonlijke verhaal als KOPP-kind.
Terug naar jezelf
Ook ik ben opgegroeid als KOPP-kind. Pas later ontdekte ik hoeveel invloed mijn jeugd had op de keuzes die ik maakte, de verantwoordelijkheden die ik droeg en de manier waarop ik naar mezelf keek.
Door mijn eigen weg van bewustwording, Reiki, familieopstellingen en therapie heb ik geleerd dat herstel niet gaat over schuld of verwijt. Het gaat over terugkeren naar jezelf. Over ruimte maken voor jouw gevoelens, jouw behoeften en jouw eigen leven.
Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding.
Een zachte vorm van ondersteuning
In mijn praktijk bied ik geen therapie, maar een plek waar je even niet hoeft te zorgen, sterk te zijn of alles alleen te dragen.
Met Reiki, familieopstellingen, lichaamsgerichte begeleiding en liefdevolle aandacht ontstaat er ruimte om te voelen wat er in jou leeft. Om stil te staan bij wat gezien wil worden en om stap voor stap meer verbinding te maken met jezelf.
Soms begint herstel niet met begrijpen, maar met vertragen.
Met voelen.
Met thuiskomen in jezelf.
Je bent welkom
Of je nu midden in een proces zit, meer inzicht zoekt in oude patronen of simpelweg verlangt naar rust en ruimte voor jezelf: je bent welkom zoals je bent.
Je hoeft niets op te lossen of te veranderen.
Samen kijken we naar wat jij op dit moment nodig hebt.
Ook ik ben opgegroeid als KOPP-kind. Mijn eigen ervaringen hebben mij gevormd en verdiept in het begeleiden van anderen.